السبانخ
-
صحة وطب
ماهي أفضل الأطعمة المناسبة لصحة أمعائك
يؤثر نظامك الغذائي اليومي بشكل مباشر على صحة أمعائك، ما قد يؤثر على العديد من الجوانب المختلفة لصحتك، لكن في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
7 أطعمة غنية بالحديد أشهرها السبانخ
هل تشعر بالتعب والإرهاق في كثير من الأحيان؟ هل بشرتك شاحبة أم صفراء؟ هل تعاني أيضًا من مشاكل في الجهاز…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
’منها السبانخ والبروكلي’… 5 أطعمة للتخلص من السموم بالجسم
تساعد بعض الأطعمة فى التخلص من السموم من الجسم وتحسين الصحة العامة وفقدان الوزن أيضاً، كما أن هناك حاجة أكيدة للتخلص…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
’ أبرزها الوقاية من السرطان’… فوائد السبانخ على صحة ومناعة الإنسان
تعتبر السبانخ مصدرًا ممتازًا للعديد من الفيتامينات والمعادن ومنها فيتامين أ وج وحمض الفوليك والحديد كما تحتوى السبانخ على نسبة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد غير متوقعة للسبانخ…تعرف عليها!
قالت دراسة علمية نشرت في مجلة Gut Microbes، إن السبانخ تتمتع بفائدة كبيرة لم تكن متوقعة سابقا. وذكرت الدراسة، أن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
9 أطعمة تساعد على تعديل المزاج عند إضافتها للنظام الغذائي
أفاد موقع مختص بالشؤون الصحية تقرير جديد عن 9 أطعمة تساعد على تحسن المزاج خلال دقائق معدودة، عند إضافتها إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نوع من الخضروات يقي من سرطان القولون
كشفت دراسة جديدة أجراها علماء بجامعة تكساس، اليوم الأحد، أن تناول السبانخ قد يمنع الإصابة بسرطان القولون. وبيّنت الدراسة،…
أكمل القراءة »