الرياضة
-
صحة وطب
معتقدات خاطئة عن الرياضة لا تصدقها
هناك العديد من المعتقدات الخاطئة عن ممارسة الرياضة، من تمارين التمدد قبل التمرين إلى الحقيقة المتعلقة بالبروتين، تنشر بكثافة وسط…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دقيقتان رياضة يومياً تخلّصك من المرض الأخطر
لطالما تحدّثت دراسات كثيرة عن أهمية الرياضة وفوائدها في حياتنا اليومية، إلا أن تغير أنماط المعيشة خصوصا بعد فيروس كورونا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: 8 عادات بسيطة تطيل عمرك 24 عاما منها ممارسة الرياضة والابتعاد عن التوتر
بينت دراسة جديدة نشرت CNN نتائجها، أمس الاثنين، أن هناك عددا من الخيارات يمكن أن يتخذها الإنسان لزيادة معدل حياته…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘بدون ممارسة الرياضة‘.. طرق تساعد على حرق السعرات الحرارية
هناك العديد من الطرق لحرق السعرات الحرارية دون ممارسة الرياضة، من خلال تعديلات صغيرة على روتينك اليومي، وتبني عادات جديدة.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
8 فوائد للتمرينات الرياضية لصحة المرأة
للنساء من جميع الأعمار والأشكال والأحجام الحق في إعطاء الأولوية لصحتهن وعافيتهن، وعليهن التأكد من أن التمارين والصحة جزءان أساسيان…
أكمل القراءة » -
رباضة
ليفربول يطلق تجارب فريدة جديدة لعشاق كرة القدم
أعلن ليفربول توسيع شراكته مع منصة Sorare الخاصة بألعاب كرة القدم القائمة على البلوكشين والرموز غير القابلة للاستبدال ومن خلال…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: قوة التمارين الرياضية قد تؤثر على الذاكرة
ذكرت دراسة جديدة أجريت في كلية دارتموث الأمريكية، أن درجة قوة التمارين الرياضية تؤثر بشكل مختلف على وظائف الدماغ والذاكرة على…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
للنساء.. ممارسة الرياضة في الصباح يؤدي إلى انخفاض إجمالي الدهون في البطن
يعتقد معظم الناس أن ممارسة الرياضة خلال ساعات الصباح أكثر فائدة من ممارسة التمارين في الجزء الأخير من اليوم، وقد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على فوائد الرياضة في الهواء الطلق..
قد لا تبدو ممارسة الرياضة في الهواء الطلق جذابة، لكن الفوائد كثيرة للغاية، في الواقع، يعتبر تأثير التمارين الرياضية في الهواء…
أكمل القراءة » -
رباضة
وزير الشباب يبحث مع السفير البلجيكي تفعيل بروتوكلات التعاون بين البلدين
بحث وزير الشباب والرياضة عدنان درجال، اليوم الأربعاء، مع السفير البلجيكي فيليب فاندين بولك، تبادل الخبرات في الجانبين الشبابي والرياضي.…
أكمل القراءة »