الخضراوات
-
صحة وطب
مع اقتراب الشتاء.. فوائد صحية عديدة لتناول القرنبيط
يُعد القرنبيط الغني بالعناصر الغذائية، من الأطعمة المتوفرة بكثرة في فصل الشتاء، ويمكن استخدام هذه الخضار الصليبية المليئة بالفوائد الغذائية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أيهما أكثر صحة.. البطاطس أم البطاطا الحلوة؟
عند مقارنة البطاطس والبطاطا الحلوة، نجد أن لكلاً منهما فوائد غذائية فريدة، مما يجعل من الصعب تحديد الخيار الأكثر صحة.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الخضراوات النيئة تساعد على التحكم في الوزن
وجد باحثون من الصين رابطاً بين الأنظمة الغذائية النباتية وتحسين النتائج الصحية على المدى الطويل، وخاصة فيما يتعلق بتناول الخضراوات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تحذير من غسل الفواكه والخضروات بمواد التنظيف
حذر باحثون في مجال علم سلامة الأغذية من جامعة ولاية كولورادو من غسل الفواكه والخضروات بمواد التنظيف. وقال الباحثون…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تناول الخضراوات يؤدي للشعور بالسعادة
وجد الأطباء أن تناول الأطعمة النباتية والاعتماد عليها في النظام الغذائي يؤدي إلى إشعار الشخص بالسعادة والسرور والراحة. وهو ما…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
‘أبرزها الذهب والخضروات والفواكه‘.. ارتفاع الصادرات التركية إلى العراق
ارتفعت صادرات تركيا إلى العراق، من الذهب والخضراوات والفواكه، خلال الشهر الأول من السنة الحالية مقارنة بالشهر نفسه من السنة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بينها السبانخ.. خضراوات تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى
اكتسب عصير الخضراوات شعبية كبيرة، باعتباره وسيلة سريعة ومريحة للحصول على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، الموجودة في الفواكه والخضراوات.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مشروبات تساعد في مقاومة أعراض جرثومة المعدة
جرثومة المعدة من أبرز المشكلات المرضية التي قد تصيب البعض وتسبب لهم أعراضاً غير مريحة على الإطلاق، منها ألم البطن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
التبديل بين أنواع الكربوهيدرات يساعدك في منع زيادة الوزن
المكررة والخضراوات النشوية والمشروبات السكرية يرتبط بزيادة الوزن خلال منتصف العمر، في حين أن زيادة الألياف والكربوهيدرات من الحبوب الكاملة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تناول الخضراوات.. نصائح لتجنب الجفاف فى ارتفاع الحرارة
الجسم يحتاج إلى كميات من المياه والسوائل على مدار اليوم، وفي حال فقدانه جزءا كبيرا من تلك السوائل على مدار…
أكمل القراءة »