التوتر
-
صحة وطب
طرق طبيعية يمكن أن تساعد في خفض مستوى هرمون التوتر
الكورتيزول هو هرمون تفرزه الغدد الأدرينالين، و هو هرمون التوتر الذي يساعد الجسم على التعامل مع التوتر. إطلاق هرمون الكورتيزول…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
معلومات حول مشاكل الأسنان الرئيسية المرتبطة بالتوتر
هل تعلم أن التوتر يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة الفم والأسنان ؟.. يمكن أن تكشف صحة الفم عن…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تتخلص من التوتر الناجم عن ضغط العمل؟
الإجهاد و التوتر المرتبط بالعمل من أبرز المشاكل التي نواجهها جميعا. فالشعور ببعض التوتر أمر طبيعي. خاصة إذا كنت تواجه موعدًا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أعشاب تساعد بالتغلب على التوتر والقلق أثناء الامتحانات
تعتبر فترة الامتحانات من أصعب المراحل التي يمر بها الطلاب نظرًا للخوف الشديد والقلق المستمر ما يعرض الطلاب للتوتر الشديد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تحذير: أطعمة تتناولها يمكن أن تؤثر على مستويات التوتر لديك
مع تقدمك في العمر، يمكن أن يكون للتوتر تأثير حقيقي على صحتك، هناك خيارات نمط الحياة التي يمكنك القيام بها…
أكمل القراءة » -
سياسية
العراق يدين اقتحام المسجد الأقصى وإصابة عشرات الفلسطينيين
أدان العراق، اليوم الجمعة، اقتحام المسجد الأقصى وإصابة عشرات الفلسطينيين إثر استخدام العنف المفرط من قبل قوات الاحتلال الإسرائيلية. …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طريقتان للتغلب على التوتر والقلق
التوتر والقلق، سببان مرتبطان بمشاكل حياتية وأخرى له علاقة بنوعية الأدوية التي نتناولها، وللتغلب عليهما ثمة طريقتان تبدآن بالتغذية ثم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘منها تقوية جهاز المناعة‘.. مجلة علمية تتحدث عن فوائد الابتسام
أكد علماء، اليوم الأحد، أن للابتسام فوائد عديدة على جسم الإنسان وصحته النفسية، ومنها تخفيف التوتر. وذكرت مجلة “journals.sagepub”،…
أكمل القراءة »