التعب
-
صحة وطب
علامات تدل على أنك تعاني من نقص التغذية
غالباً ما نستخف بأهمية الحفاظ على صحتنا، وهو ما قد يتجلى في حالتنا الجسدية والعقلية، فمن الضروري أن نضمن استهلاكنا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
4 نصائح تحميك من التعب والإرهاق خلال شهر رمضان
خلال شهر رمضان يشعر البعض بالتعب والإرهاق الشديد، بسبب الصيام وعدم أخذ القسط الكافي من النوم. وقدم التقرير المنشور…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على أعراض قصور وفرط نشاط الغدة الدرقية
أمراض الغدة الدرقية من الاضطرابات الشائعة بين كثير من الناس، ومن بينها قصور الغدة الدرقية حينما ينتج الجسم هرمون الغدة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
انتبه إليها.. أعراض للسرطان تشبه الإنفلونزا
على الرغم من الاختلاف بينهما، إلا أنه بحسب الخبراء، يمكن أن تتداخل أعراض السرطان والإنفلونزا، ما قد يؤخر الاكتشاف المبكر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 خطوات بسيطة لحل مشكلة الشعور بالتعب
قدمت صحيفة “واشنطن بوست” نصيحة باتباع خمس خطوات بسيطة قد تساعدك على الشعور بالطاقة على مدار اليوم، والتغلب على الشعور…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي الأطعمة التي تمنحك الطاقة لصوم شهر رمضان؟.. أخصائيون يجيبون
بعد مرور أكثر من 15 يوماً على بدء شهر رمضان، تزداد لدى الكثير من الصائمين مستويات التعب والإجهاد، حيث تنخفض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل يسيطر التعب على جسمك طوال النهار؟ ما هي الأسباب
هل تشعر دائمًا بالخمول والكسل طوال الوقت؟ هل يسيطر التعب على جسمك تمامًا؟ قد تكون هذه علامة على نقص فيتامين…
أكمل القراءة »