التركيز
-
صحة وطب
بروتين طبيعي… كوب واحد من هذا المزيج يمدك بالطاقة والتركيز والحيوية
اختيارك لأطعمة صحية ومفيدة وإدخالها في نظامك الغذائي اليومي، هو الذي يجنبك أضرار الإفراط في تناول الطعام وأضرار الخيارات السيئة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف تؤثر القهوة على صحتك النفسية؟
فوائد القهوة لا حصر لها، حيث أنها يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني والسرطان…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة تساعد على التركيز
تتعلق التغذية الصحية التي تساعد الطالب على التركيز وشحذ وظائف المخ بتجنب بعض الأطعمة، وتناول البعض الآخر، وتفادي الجفاف، حيث…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
للطلاب الصائمين.. نضائح لزيادة التركيز
قد يواجه الطلاب الصائمون تحديات خلال ساعات الصيام الطويلة، فمن الصعب الحفاظ على مستويات التركيز والطاقة طوال اليوم. ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة تساعد طفلك على التركيز في بداية العام الدراسي.. جربي الأسماك
مع بداية الموسم الدراسي تبحث السيدات دائما عن الأطعمة المناسبة لطفلهم والتى تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن لتساعدهم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
منها ’تقوية المناعة’.. 5 فوائد للصيام في رمضان
الصيام في رمضان يجلب الشعور بالامتنان والطمأنينة إلى الذهن علاوة على بعض الفوائد الصحية الرائعة أيضًا، نتعرف فى هذا التقرير…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 مكملات غذائية ترفع نسبة التركيز في دماغ الإنسان..تعرف عليها
يعاني الكثيرون حول العالم من انخفاض نسبة التركيز لديهم أثناء العمل اليومي أو أثناء فترات الدراسة التي تعد حاسمة في…
أكمل القراءة »