الإفطار
-
صحة وطب
إليك بعض أفكار الإفطار التي يمكن أن تؤخر الشيخوخة
تعد وجبة الإفطار من الوجبات الأساسية في اليوم، فيمكن لوجبة الإفطار الصحية أن تزود جسمك بكمية جيدة من الطاقة التي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إليك بعض عادات الإفطار يمكن أن يجعل الخرف أسوأ
المرض العقلي هو مصطلح شامل يستخدم لمجموعة من حالات الصحة العقلية التي تتميز بها مشاكل في الذاكرة وضعف التفكير والقدرات الاجتماعية التي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف يكون الإفطار أكثر صحة الساعة 11 صباحاً؟
وجبة الإفطار هي الوجبة الأهم في اليوم، حيث تمنح الطاقة للجسم وتعزز أيضًا عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، وتوازن مستويات السكر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أفضل 5 أطعمة فائقة الجودة اجعلها جزءًا من وجبة الإفطار
هل فكرت يومًا في دمج الأطعمة الخارقة في روتين الإفطار؟ يمكن أن يؤدي تعديل بسيط في وجبتك الصباحية إلى وضع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عادات سيئة للإفطار تجعلك تتقدم في العمر بشكل أسرع
يمكن أن تؤثر جميع خياراتك الغذائية على مظهرك، وبما أن وجبة الإفطار هي الوجبة الأولى في اليوم، فإن اختيار ما تأكله…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
احذر هذه العادات الغذائية خلال فترة الإفطار..
يرتكب الصائمون خلال شهر رمضان عددا من الأخطاء المتصلة بالعادات الغذائية، الأمر الذي يسبب لهم مشكلات تؤثر على صحتهم. وعن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على مشروبات تساهم في إنقاص الوزن
يتناول الإنسان بشكل أساسي على وجبه الفطور من أجل الحصول على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحته العامة. ووفق التقرير المنشور…
أكمل القراءة »