الأنشطة العقلية

‘من بينها تدوين اليوميات‘.. تمارين صباحية بسيطة تحسّن الذاكرة والتركيز

أكدت عدة دراسات علمية سابقة، أنه يمكن شحذ العقل وتنشيط الذهن بهدف تحسين الذاكرة والتركيز، من خلال ممارسة بعض التمارين…

أكمل القراءة »