الأطعمة النشوية والبروتين

4 مجموعات غذائية لا تجمعوا عناصرها

يمكن أن يتسبب الجمع بين بعض العناصر الغذائية معًا في وجبة واحدة في جعل عملية الهضم صعبة. ومن الممكن أن…