اضطرابات النوم
-
صحة وطب
الضوء الأزرق صباحاً يعالج اضطرابات النوم!
التعرض للضوء الأزرق في الصباح يحسن بشكل كبير من جودة النوم واستقرار أنماط النشاط اليومي لدى كبار السن، في حين…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق فعالة لعلاج ضغط الدم المرتفع
ينصح الكثير من الأطباء باتباع طرق طبيعية لخفض مستويات ضغط الدم، وذلك لمن يعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم، بجانب…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 أسباب شائعة وراء الشعور بالنعاس طوال الوقت
يشعر بعض الأشخاص بالنعاس طوال اليوم، حتى عند الاستيقاظ في الصباح، بالرغم من النوم جيداً طوال الليل، فإذا كنت تعاني…
أكمل القراءة » -
الواجهة الرئيسية
مركز استراتيجي: التلوث الضوضائي في العراق لا يقل خطورة عن تلوث الهواء والبيئة
بيّن رئيس المركز الاستراتيجي لحقوق الإنسان، فاضل الغراوي، اليوم الاثنين، أن التلوث الضوضائي في العراق، لا يقل خطورة عن تلوث…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
متى يجب الابتعاد عن استهلاك الكافيين؟.. تقرير يوضح
تناول الكافيين خاصة القهوة من الأمور الأساسية التي تساهم بشكل ملحوظ في تحسين المزاج، لكن الإفراط فى تناوله يعد من…
أكمل القراءة »