مفيد

شرب الماء قبل الخلود إلى النوم..هل هذا مفيد؟

ربما تكون مثل كثيرين يفضلون شرب الماء قبل الخلود إلى النوم، عسى أن يكون ذلك وسيلة لترطيب الجسم، لكن هل…