فيتامين “B12”
-
صحة وطب
تعرف إلى أسباب وأعراض نقص فيتامين B12
قال مركز “الصحة” بألمانيا إن نقص فيتامين B12 له أسباب عدة، أبرزها اتباع نظام غذائي نباتي بالكامل، نظراً لأن المصادر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماهي الأعراض الأولى لنقص فيتامين B12
يعد فيتامين B12 من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم عددا من العمليات المهمة في الجسم ويمكن أن يسبب النقص لفترات طويلة ضررا دائما،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إذا كنت تعاني من النسيان.. إليك هذه المكملات الغذائية
أكد موقع “eatthis”، اليوم الاثنين، أنه من المهم الحصول على العناصر الغذائية الصحيحة يومياً، لتقليل فقدان الذاكرة مع التقدم في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تحذير من تناول فيتامين “B12” في بعض الحالات
يعد فيتامين “B12″، مهماً لتكوين الخلايا والتمثيل الغذائي وتحسين وظائف الأعصاب، وخلق الحمض النووي سليم. وبيّن موقع “healthdigest”، أن…
أكمل القراءة »