فوائد التمر

فوائد تناول التمر عند الإفطار والسحور خلال شهر رمضان

خلال شهر الصيام، من المفيد جداً تناول التمر والماء عند الإفطار وكذلك عند السحور، وذلك لتعويض فقدان السوائل والحصول على…