رفع ضغط الدم

أطعمة تساعد على تحسين مستويات المغنيسيوم في الجسم

هل تعاني من تقلصات مفاجئة في الساق، أو شد عضلي أو الشعور بالدوار أو التعب، إذاً تعاني من نقص المغنيسيوم.…