تمارين القوى

5 تمارين تُخفض نسبة الكوليسترول بشكل طبيعي وتعزز صحة القلب

الكوليسترول مادة أساسية في أجسامنا تلعب دورًا مهمًا في بناء الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات، ومع ذلك، فإن ارتفاع مستويات الكوليسترول…