تحسين الذاكرة
-
صحة وطب
علماء: الزبادي والمخلل أطعمة تساعد في تحسين الذاكرة
الجبنة البارميزان والزبادي هما المفتاح لتفادي فقدان الذاكرة، حيث ربط العلماء تحسين الذاكرة بالتغيرات في ميكروبيوم الأمعاء، تشير الأبحاث إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد صحية لشرب عصير الرمان في رمضان
يعد الرمان مليئ بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهاب ومحاربة الجذور الحرة، وخفض ضغط الدم المرتفع وتقليل مستويات الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هو تأثير تصفح وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم على الجسم؟
بيّنت مؤسسة صحة النوم الأمريكية، اليوم الأربعاء، أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي كثيراً قبل النوم، يمكن أن يؤثر على جودة…
أكمل القراءة »