النشاط البدني

تعرف على عدد السعرات الواجب استهلاكها في اليوم

بينت خبيرة التغذية الروسية، مارينا ماكيشا، عن عدد السعرات الحرارية التي يجب أن يستهلكها الشخص العادي في اليوم.   وأفادت،…