المعكرونة
-
صحة وطب
أيهما أفضل.. المعكرونة البيضاء أم القمح الكامل؟
هناك جدل طويل حول ما إذا كان ينبغي استبدال المعكرونة البيضاء وتناول معكرونة القمح الكامل لأنها قد تكون الأكثر إفادة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
منها المعكرونة…أربعة أطعمة تساعد على إنقاص وزنك
يعتقد الكثير من الناس أن التخلص من الكيلوغرامات الزائدة يعني عدم تناول الكثير من أنواع الطعام، إلى جانب إدارة السعرات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف تتجنب الإصابة بالسمنة خلال فصل الشتاء؟
يذهب الكثير من الأفراد لعيادات مختصي التغذية، للمحافظة على الوزن ، وغالبا ما يصف المختصون لهم حمية غذائية صعبة. ووفق…
أكمل القراءة »