الماء
-
صحة وطب
عنصران يساعدان على إمداد الجسم بفيتامين د
قد يكون نقص فيتامين د أحد الأسباب المهمة لصداع المتكرر، والدوار أو حتى نقص المناعة هو نقص، ويعتبر فيتامين أشعة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إليكم هذه النصائح لحماية البشرة من أشعة الشمس خلال الصيف
أفادت مواقع طبية، اليوم الجمعة، بأن من أهم الأشياء التي نحتاج إلى الاعتناء بها خلال أشهر الصيف هي بشرتنا، لا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل شرب الماء قبل الوجبات صحي؟
البقاء رطبًا مفيد لكل من الجسم والعقل، تتكون أجسامنا بشكل كبير من الماء، وقد أظهرت الأبحاث أن الجفاف الخفيف يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
’منها الكيوي’ أطعمة تقوي الجهاز المناعي وترطب الجسم
مع ارتفاع شديد في درجات الحرارة، نقدم بعض الأطعمة التي تقوي الجهاز المناعي، وترطب الجسم، وذلك وفقا لموقع “healthline” الطبي.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
3 أسباب تجعلك تتناول التوت فى موسم الربيع تعرف عليها
خلال أشهر الصيف ، يُنصح بالحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب كمية كافية من الماء وتناول الفواكه والخضروات الموسمية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل يجب تجنب الماء البارد؟
يعد استهلاك المشروبات الباردة و المياه المثلجة خلال أشهر الصيف للتغلب على الحرارة الشديدة أمرًا شائعًا، على الرغم من أنه…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على صوم الماء ونتائجه المبهرة
إنه تحد ليس سهلا، شهر كامل بلا أي مشروبات أخرى سوى الماء، لكن النتائج المترتبة على هذا التحدي في صحة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
قائمة بأفضل 5 علاجات للإقلاع عن التدخين بشكل سريع و طبيعي
يعتبر التدخين من الأسباب الرئيسية للوفاة في بلدنا، ويبدأ الناس بالتدخين للتغلب على مشاكل مثل التوتر والقلق وتأثيرات وسائل الإعلام…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خمس طرق لفقدان الوزن تعرف عليها
عادة ما تحدث زيادة الوزن بشكل تدريجي مع تناولك المزيد من الطعام وممارسة الرياضة بشكل أقل، لذلك قد يكون الأمر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
علامات تحذيرية لمرض السكري تكشف عند شرب الماء
حذر خبراء في الصحة من أن ملاحظة طعم حلوٍ أثناء شرب كوب من الماء بانتظام يمكن أن يكون علامة تحذيرية…
أكمل القراءة »