الكربوهيدرات
-
صحة وطب
إليك هذه النصائح لإنقاص الوزن دون الرجوع مرة أخرى..
قد يعانى الكثيرون من طرق إنقاص الوزن التى لا فائدة منها وتعيدهم لوزنهم الزائد مرة أخرى، فالسمنة من الأمراض التى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماهي أنواع النظام الغذائي المضاد للالتهابات؟
يساعد الالتهاب الجسم على مقاومة المرض ويمكن أن يحميه من الأذى، وفي معظم الحالات. يعد جزءًا ضروريًا من عملية الشفاء.…
أكمل القراءة » -
Uncategorized
ماهي أخطاء النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات ؟
من الضروري البحث عن الأخطاء التي يمكن أن تعرقل تقدم النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات خاصة أنه يعتبر من أكثر الأنظمة الغذائية المتبعة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات جيد لخسارة الوزن؟
هل أنت شخص يحاول التخلص من الدهون العنيدة التي لا تتزحزح؟ انت لست وحدك. ولكن مع وجود الكثير من الأنظمة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘بـ45 دقيقة فقط‘.. فاكهة قادرة على تنظيم مستويات السكر في الدم
كشفت دراسة جديدة، اليوم الأحد، عن وجبة خفيفة “كثيفة العناصر الغذائية”، تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، بعد 45…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خمسة فوائد صحية لتناول البروكلي.. إليكم ما هي؟
تحدث عدد من خبراء التغذية، اليوم الاثنين، عن 5 فوائد صحية للبروكلي. وقال الخبراء جينيفر فايس وسارة بيترنيل وكيم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طبيبة تكشف فوائد التخلي عن استهلاك السكر
كشفت أخصائية طب الأعصاب التركية، اليوم الخميس، فوائد التخلي عن استهلاك السكر. وأشارت الخبيرة ديريا أولودوز، إلى أن “نصف…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبير يتحدث عن أضرار الاستهلاك المفرط للعسل والزنجبيل والليمون
أكد خبير تغذية، اليوم الأربعاء، أن الاستهلاك المفرط للعسل والزنجبيل والليمون، يمكن أن يؤدي إلى تدهور الصحة. وقال الخبير…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة تكشف الطرق لحماية جسم الإنسان من الشيخوخة المبكرة
يعد النظام الغذائي الصحي، يحمي جسم الإنسان من أمراض الشيخوخة وأثرها على صحة أجهزة الجسم عامة. كما أوضح عالم الأحياء…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على أطعمة تناولها مضر قبل النوم
تحدثت خبيرة التغذية أناستاسيا غافريكوفا، عن الأطعمة الأكثر ضررًا وفائدة لتناول العشاء لمن يشتكون من جودة النوم. بينت أنه…
أكمل القراءة »