السوائل
-
صحة وطب
طبيب يحذر من خطورة شرب الماء بكميات كبيرة
من المعروف أن عدم شرب كمية كافية من الماء والسوائل يوميا يمكن أن يجعلك تشعر بالصداع والتعب والدوار، وله عواقب…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما تأثير الجفاف على صحة القلب والأوعية الدموية؟
الترطيب أمر أساسي لمرضى القلب، لأنه يساعد في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على توازن الكهارل، ودعم عمل القلب بكفاءة. …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما كمية السوائل اليومية المناسبة للأطفال؟
أوردت شبكة “الحياة الصحية” أن كمية السوائل اليومية المناسبة للأطفال في المرحلة العمرية من سنة إلى أربع سنوات تبلغ 820…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بعد أداء التمارين الرياضية.. مشروبات تعزز طاقة الجسم
ممارسة تمريناتك اليومية الرياضية أفضل وأهم الممارسات اليومية التي يمكن أن تلتزم بها خلال حياتك، لا تجعل المهام اليومية ولا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
شرب السوائل لمحاربة جفاف العين
يعتبر جفاف العيون من المشاكل التي تظهر آثارها السلبية بشكل أكبر في فصل الشتاء، على شكل حمرة بالعين وميل إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تخلص من احتباس الماء فى جسمك وتناول البروتين والموز
احتباس الماء المعروف باسم احتباس السوائل أو الوذمة هو نوع من الحالات التي يحتفظ فيها الجسم بكمية زائدة من الماء، تحدث…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عادات أكل صحية بعد سن الـ50.. تناول البروتينات وشرب السوائل
النظام الغذائي ونمط حياتك يحدد صحتك، إذا كنت لا تأكل جيدًا، فمن المحتمل أن تمرض أو قد تفسد صحتك العامة،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماهي مخاطر تناول الكثير من الشاي الأخضر على الحامل
تحتاج المرأة الحامل إلى شرب الكثير من السوائل للحفاظ على مستوى الترطيب في الجسم. يساعد الماء في تكوين المشيمة والسائل الذي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تحذير…منتجات الألبان خطر على مرضى الكلى
تعدّ التغذية الجيّدة لمريض الكلى أمراً ضرورياً للمساعدة على تقوية الجسم وتعزيز صحته، لذلك يجب الاهتمام بنوعية الطعام وكميته. حذرت…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة يجب تجنبها على مائدة السحور والإفطار خلال شهر رمضان
يجتمع شمل الأسرة على مائدة الإفطار والسحور خلال شهر رمضان الكريم وتتنوع أصناف المائدة وأطباقها الرئيسية، إلا أنه من الضروري…
أكمل القراءة »