الزنك والمغنيسيوم
-
صحة وطب
المغنيسيوم يساعد فى التغلب على القلق والتوتر.. اعرف مصادره من الطعام
يعد المغنيسيوم عنصرًا مهمًا لعمل الجسم الأساسي، وتتعدد تأثيراته، بما في ذلك المساعدة في التحكم في ضغط الدم، ونمو العظام، وتنظيم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة حديثة تبين أهمية الزنك والكالسيوم لحمل صحي وسليم
وجدت دراسة جديدة أن النساء اللائي تناولن كميات كبيرة من الكالسيوم والزنك في الأشهر الثلاثة التي سبقت الحمل كن أقل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماهي أسباب تناول مكملات المغنيسيوم والزنك؟
يعتبر الزنك والمغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، وهذا يعني أنه يجب عليك تلبية احتياجاتك اليومية عن طريق استهلاكهما من…
أكمل القراءة »