الحالة المزاجية
-
صحة وطب
5 أطعمة يرتبط تناولها بتعزيز الحالة المزاجية
شهر أكتوبر يتم الاحتفال فيه بيوم الابتسامة العالمي، ولذا هناك بعض الأطعمة التي يرتبط تناولها بتعزيز الحالة المزاجية وتجعلك تبتسم،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تطبيق اليقظة على النشاط البدني فوائد لن تتوقعها
أشارت دراسة جديدة إلى أن التغييرات الحياتية، التي تجمع بين النشاط البدني واليقظة، هي الأكثر فعالية في تحسين الحالة المزاجية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
المخدرات وتأثيرها على الدماغ
تؤثر المخدرات بشكل سلبي على دماغ الإنسان، بحيث تؤثر على فيزياء الدماغ والأعصاب الموجودة في الدماغ، وخاصة إذا تم تناولها…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة تكشف تأثير التمارين الرياضية على الدماغ
ينصح دائمًا بالاهتمام بممارسة التمارين الرياضية حيث إنها تعمل على تعزيز صحة العضلات والمفاصل كما تعمل على تكوين الخلايا العصبية وإنشاء خلايا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إذا كنت تعاني من الاكتئاب الموسمي.. يجب عليك تناول هذه الأطعمة
بيّن موقع “health” الطبي، اليوم الاثنين، أن الاكتئاب الموسمي هو شكل من أشكال الاكتئاب الناتج عن تغير في المواسم بشكل…
أكمل القراءة »