التوتر
-
صحة وطب
دراسة: ذكاء المواليد الذكور يتأثر بالتوتر أثناء الحمل
قد يؤدي ارتفاع هرمون الإجهاد الكورتيزول (التوتر) خلال الأشهر الـ 3 الأخيرة من الحمل في تراجع معدل ذكاء الأطفال الذكور…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الغضب والانفعال الدائم يسببان مشكلات صحية
الغضب الحاد، والانفعالات الدائمة قد تسبب مشكلات نفسية كثيرة، حيث ورد في تقرير نشر في موقع “بيتتر هيلث” المعني بالصحة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لن تصدق.. التوتر يسبب الإدمان
أظهرت دراسة في جامعة كاليفورنيا، استخدمت تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي، أن التعرض لحالة التوتر أدى إلى تنشيط الدوائر العصبية في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عليك الانتباه.. عواقب وخيمة للتوتر النفسي المستمر
قال الدكتور ميشائيل كيفر إن التوتر النفسي المستمر تترتب عليه عواقب وخيمة، على المستوى الجسدي والنفسي، على حد سواء. وأوضح…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 قواعد للتغلب على التوتر
أثبت العلماء منذ فترة طويلة وجود علاقة بين الإجهاد العصبي المزمن وصحة الإنسان. وتحدثت ليوبوف دروزدوفا، كبير المتخصصين المستقلين في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أمراض يسببها التوتر والإجهاد المزمن.. نصائح صحية
التوتر والإجهاد المزمن أحد أهم المشكلات اليومية التي يعاني منها البعض، يتطور الأمر من مجرد نوبة توتر أو مجرد إجهاد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق غير شائعة للتخلص من التوتر النفسي الحاد
التوتر والعصبية والضغط كلها مشاعر طبيعية نشعر بها بين الحين والآخر، يكمن سر تخلصك منها في أنك يمكنك التعامل معها…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عادات صحية للحفاظ على الشباب واللياقة بعد الأربعين
الحفاظ على الشباب المتألق والمتوهج خارجياً وداخلياً يرتبط بعادات صحية بدنية ونفسية. يمكن من خلال القيام ببعض التغييرات البسيطة للغاية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أسباب خفية لزيادة الوزن
لا شك أن زيادة الوزن تعد مشكلة مزعجة، وفي كثير من الأحيان لا تكون الأسباب واضحة. فمع التقدم في العمر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل مضغ العلكة يخفف التوتر؟
قد تعتقد أن مضغ العلكة جيد لصحتك، أو سمعت في مكان ما أنها مفيدة لأسنانك، لكن لطب الأسنان والفكين رأي…
أكمل القراءة »