التمارين الأسبوعية

دراسة: التمارين الأسبوعية فعّالة في خفض الوزن

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص يمكن أن يفقدوا الوزن حتى لو قاموا بجمع كل تمارينهم الأسبوعية في يوم أو…