صحة وطب
-
ماذا يحدث عند تناول هذه الكمية من الحليب على معدة فارغة؟
يشار إلى الحليب غالبًا بأنه مصدر الطاقة، فقد ثبت أنه كمصدر غني بالكالسيوم والبروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية، فإنه يساعد على…
أكمل القراءة » -
خبراء يؤكدون: الخضار تساعد في الوقاية من السرطان
بيّنت الدكتورة فاليريا كوميساروفا، رئيسة قسم برامج فحص والوقاية من الأورام الخبيثة بمركز الأورام الإقليمي في كراسنويارسك الروسية، أن بعض…
أكمل القراءة » -
فوائد التعرض لضوء الشمس على الصحة النفسية والعقلية
ضوء الشمس ليس مجرد مصدر للضوء الطبيعي، فهو يعتبر معززا قويا للمزاج ويلعب دورًا حاسمًا في تعزيز الصحة العقلية، ويمكن…
أكمل القراءة » -
طرق بسيطة تخلصك من أضرار الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات
الاعتماد على التكنولوجيا غير تماماً الطريقة التي نعمل بها ونتواصل بها مع الآخرين، لكن هذا التغيير أدى أيضاً إلى ميل…
أكمل القراءة » -
بعد سن بعد الـ40.. عادات يجب أن تتوقف عنها
إذا كنت ممن يرددون مقولة أن سن الـ40 هو 30 جديدة، عليك أن تنتبه كي لا تتسبب سنوات منتصف العمر…
أكمل القراءة » -
مليارات الأشخاص لا يحصلون على 4 عناصر غذائية أساسية
كشف باحثون عن حقيقة مذهلة حول سوء التغذية العالمي، وهي أن مليارات الأشخاص في جميع أنحاء العالم لا يحصلون على…
أكمل القراءة » -
هل يعالج عقار الربو أمراض الرئة المزمنة؟
أظهر العقار الناجح لعلاج الربو من إنتاج شركة غلاكسو سميث كلاين نتائج إيجابية لدى استخدامه لعلاج حالة أخرى مزمنة في…
أكمل القراءة » -
لن تصدقها.. التأمل يعالج الألم
كشفت دراسة جديدة استخدمت تقنيات تصوير الدماغ المتقدمة أن التأمل الذهني يستخدم آليات دماغية مميزة لتقليل الألم، مقارنة بآليات الاستجابة…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد مشروب العسل والليمون على الريق
ما تأكله أو تشربه في الصباح يمكن أن يقرر مصير صحتك، خاصة أن معظم الناس يتجهون تدريجيًا في الوقت الحالي…
أكمل القراءة » -
دراسة: أفران الميكروويف تحتوي على “تنوع غير متوقع” من البكتيريا
بيّنت دراسة حديثة، أن أفران الميكروويف تحتوي على تنوع غير متوقع من البكتيريا، التي تقاوم حرارة هذه الأجهزة. وتعتمد…
أكمل القراءة »