صحة وطب

علامات تدل على أنك تعاني من نقص التغذية

غالباً ما نستخف بأهمية الحفاظ على صحتنا، وهو ما قد يتجلى في حالتنا الجسدية والعقلية، فمن الضروري أن نضمن استهلاكنا…

أكمل القراءة »

اخصائي يكتشف طريقة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية

يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن المقارنة بين سيلان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية ليس صحيحاً تماما، خاصة بعد عملية التثقيب.…

أكمل القراءة »

5 نصائح تساعدك على الاستيقاظ مبكراً دون معاناة الاستيقاظ مبكراً

تناول طعامًا خفيفًا والنوم مبكرًا من أفضل الأشياء التي يمكن للشخص القيام بها للاستيقاظ مبكرًا وهو الاستعداد في الليلة السابقة،…

أكمل القراءة »

نصائح مهمة للوقاية من هشاشة العظام

هشاشة العظام مرض تصبح فيه العظام هشة وعرضة للكسور، وهذا مصدر قلق شائع، وخاصة بين كبار السن.   وفي حين…

أكمل القراءة »

مكون في الفلفل الحار يظهر تأثيراً مضاداً لورم سرطاني نادر

كشف بحث جديد أن الكابسيسين، المركب المسؤول عن المذاق الحار في الفلفل، قد يكون له تأثير مضاد للأورام في خلايا…

أكمل القراءة »

أعراض مرافقة لجفاف العين قد تنذر بمشكلة صحية خطيرة

يعد جفاف العين من المشكلات الصحية الشائعة، خاصة في فصل الشتاء حيث تزداد حدة الجفاف بفعل الرياح الباردة والتدفئة الداخلية.…

أكمل القراءة »