صحة وطب
-
احذر! التهاب دواعم اللثة قد يهدد صحة القلب
حذرت الغرفة الاتحادية لأطباء الأسنان بألمانيا من أن التهاب دواعم اللثة قد يهدد القلب أيضاً، حيث إنه قد يرفع خطر…
أكمل القراءة » -
ما أسباب الآلام في مؤخرة الرأس؟
قالت الجمعية الألمانية للصداع والصداع النصفي إن للآلام في مؤخرة الرأس، أسباب عديدة منها البسيط ومنها الخطير. وأوضحت أن سببها…
أكمل القراءة » -
8 عادات مذهلة تجنب النوبات القلبية والتحكم بالضغط
إن الحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية الصحي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من الحالات التي…
أكمل القراءة » -
ليس الكالسيوم فقط… 5 فيتامينات مهمة لصحة العظام والأسنان
العظام القوية والأسنان الصحية هما حجر الزاوية للصحة العامة، ومع ذلك يتجاهل الكثيرون الدور الحاسم الذي تلعبه التغذية في الحفاظ…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكري من النوع الثاني.. نصائح لتناول الطعام خارج المنزل
مرض السكري هو مرض مزمن يؤدي إلى تراكم السكر الزائد في الدم (ارتفاع نسبة السكر في الدم)، ويحدث عندما يعجز…
أكمل القراءة » -
‘منها الزنك وأوميجا 3‘.. مكملات غذائية لعلاج الاكتئاب
إذا كنت تعاني من اكتئاب خفيف أو حالات ذات صلة مثل الاضطراب العاطفي الموسمي، فقد تم اختبار بعض المكملات الغذائية…
أكمل القراءة » -
حقائق مروعة تدفعك لاعتزال شرب الصودا
كشف طبيب أمراض جهاز هضمي، عن أربع حقائق مخيفة حول المشروبات الغازية الخالية من السكر، والتي قد تساعد في الانصراف…
أكمل القراءة » -
5 طرق لتعويض نقص فيتامين “د”
ويمكن أن تساعد المصادر الطبيعية مثل ضوء الشمس والأسماك الدهنية والفطر والأطعمة المدعمة في تعزيز تناول هذا الفيتامين، كما يمكن…
أكمل القراءة » -
طرق ذكية لتقليل الملح دون تغيير الطعم وتفادي ارتفاع ضغط الدم
الصوديوم هو العنصر السيئ في الملح، حيث يزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الأخرى، ولأن أكثر من 70%…
أكمل القراءة » -
أفضل الزيوت العطرية لمنع علامات تمدد البشرة
الزيوت العطرية علاجات طبيعية أثبتت فعاليتها في منع وتقليل علامات التمدد، والتي تعتبر شكوى شائعة، خاصة بين الحوامل والمراهقات. قد…
أكمل القراءة »