صحة وطب
-
لماذا ينصح خبراء التغذية بزيت الزيتون البكر الممتاز؟
يرتبط الاستهلاك المعتدل، في حدود ملعقتين يومياً، من زيت الزيتون بانخفاض مخاطر مجموعة من المشاكل الصحية، تهدد الشرايين وعضلة القلب،…
أكمل القراءة » -
احذر.. حرقة المعدة المستمرة مؤشر للإصابة بهذه الأمراض
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي إن حرقة المعدة تعد من المتاعب الشائعة، التي تصيب الجهاز الهضمي بسبب…
أكمل القراءة » -
الصين.. خبراء يدعون إلى تعزيز التعاون الدولي لمكافحة الإنفلونزا
حث خبراء على تعزيز التعاون الدولي لمكافحة الإنفلونزا والأمراض المعدية التنفسية الأخرى خلال مؤتمر عقد في مقاطعة هاينان الواقعة جنوبي…
أكمل القراءة » -
ما كمية السوائل اليومية المناسبة للأطفال؟
أوردت شبكة “الحياة الصحية” أن كمية السوائل اليومية المناسبة للأطفال في المرحلة العمرية من سنة إلى أربع سنوات تبلغ 820…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية بارزة تنجم عن خفض استهلاك اللحوم المعالجة
وجدت دراسة جديدة أن خفض استهلاك اللحوم المصنعة المعالجة يمكن أن يمنع احتمال الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية…
أكمل القراءة » -
تعرف على معدل ضربات القلب المناسب وفقاً لعمرك
تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن بعض ممارسي التمرينات الرياضية بغرض إنقاص الوزن ربما يرتكبون خطأً فادحًا واحدًا. والذي…
أكمل القراءة » -
ما هي أضرار الإفراط في استهلاك الزنجبيل؟
الزنجبيل، هو من التوابل متعددة الاستخدامات ذات الفوائد الصحية، وفي حين يُعتبر الزنجبيل آمناً بشكل عام عند استهلاكه بكميات معتدلة،…
أكمل القراءة » -
ما الذي يحتاجه الرجل للوقاية من السرطان؟
يمكن أن تساهم مجموعة بسيطة من السلوكيات الصحية، بشكل كبير، في تحسين صحة الرجل وتقليل خطر الإصابة بالعديد من أنواع…
أكمل القراءة » -
المشي أو الجري لنفس المسافة.. أيهما يحرق سعرات أكثر؟
تخيل أنك تأخرت للوصول إلى مكان ما يبعد 3 كيلومترات، وقررت أن تركض، ستقطع المسافة ركضاً في 20 دقيقة، بينما…
أكمل القراءة » -
الألوفيرا.. رغم فوائدها لا تناسب الجميع
لا شك أن لنبتة الألوفيرا فوائد رهيبة، حيث يوصي بها أطباء الجلد وخبراء العناية بالبشرة باستخدامها بشكل موضعي. لا استعمال…
أكمل القراءة »