صحة وطب
-
8 أطعمة تناولها في وجبة الإفطار لتخفيف القلق والتوتر القلق
يعد القلق من بين أكثر حالات الصحة العقلية انتشارًا، حيث يؤثر على أكثر من 7% من سكان العالم، في حين…
أكمل القراءة » -
هل توجد علاقة بين التوحد والنظام الغذائي للأم قبل الولادة؟.. باحثون يكشفون
كشف فريق من الباحثين المتخصصين في الصحة العامة من جامعة “غلاسكو” والمعهد النرويجي للصحة العامة، عن وجود صلة محتملة بين…
أكمل القراءة » -
فاكهة تنقذك من الإصابة بأحد أخطر الأمراض
تشير دراسة جديدة إلى أن تناول فاكهة محددة قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ووجدت الدراسة،…
أكمل القراءة » -
نصائح بسيطة للحفاظ على ضغط العين تحت السيطرة
هل تعلم أن ارتفاع ضغط العين، يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات إذا تُرِك دون علاج، حيث يشير ضغط…
أكمل القراءة » -
عادات غذائية تسبب الأنيميا
نقص الحديد شائع، لكن العديد من الأشخاص لا يعرفون حتى أنهم يعانون من هذه المشكلة الغذائية، إلا إذا اشتبه الطبيب…
أكمل القراءة » -
الماء يتحكم في سرعة تقلص العضلات
قال بحث جديد إن تقلص وانقباض العضلات أكثر تعقيداً مما كان يُعتقد، وإن الماء أو السائل داخل الخلايا يعمل مع…
أكمل القراءة » -
نقص فيتامين سي يزيد الوزن
توصلت دراسة دولية في جامعة أوتاغو بنيوزيلندا، إلى أن نقص فيتامين سي، من أسباب زيادة وزن الجسم. وتظهر النتائج التي…
أكمل القراءة » -
تعرف إليها.. نصائح للسيطرة على فرط التعرق
التعرق بسبب الحرارة، أو بسبب ممارسة الرياضة، أو الإجهاد طبيعي ومتوقع. لكن إذا كان مفرطاً في غياب هذه الظروف، فقد…
أكمل القراءة » -
الجوز يعزز صحة الدماغ والقلب ويقلل من الكوليسترول
الطعام الصحي هو الخيار الأمثل لتحديد صحة القلب وتخفيف حدة ارتفاع الكوليسترول الضار، كذلك هو السبيل لحماية الأوردة وشرايين الدم،…
أكمل القراءة » -
بذور طبيعية تحارب أمراض القلب والإمساك وتقطع الشهية
كشفت دراسات علمية عن أهمية بذور الشيا التي تنبت في المكسيك، حيث تحمل في طياتها فوائد صحية عديدة للإنسان. وبحسب…
أكمل القراءة »