صحة وطب
-
سر للتخلص من الكرش
يعتبر البرتقال خيارًا صحيًا لإنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحسن مستويات…
أكمل القراءة » -
الضحك 15 دقيقة يومياً يحافظ على صحة القلب
يعزز الضحك من جهاز المناعة ويفرز مركبات معينة تسمى الإندورفين أو “هرمونات السعادة”. كما أنه يحسن من إمداد المخ بالأكسجين…
أكمل القراءة » -
إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية.. تجنب هذه الأطعمة
يمكن أن يؤثر ما تأكله على الغدة الدرقية، وكذلك قدرة جسمك على استخدام هرمون الغدة الدرقية، لذا يساعد التعرف على…
أكمل القراءة » -
قاتل صامت يختبئ في مشروب يومي يشربه الجميع
أطلق أحد الخبراء تحذيراً صادماً بشأن قاتل صامت في مشروب، يحرص غالبية البشر على تناوله بمعدل يومي. وقال مدير التصوير…
أكمل القراءة » -
أطعمة تسبب الشيخوخة بشكل أسرع
مع تقدمك في العمر، تبدأ الأطعمة التي تتناولها بالتأثير على صحتك بطريقة مختلفة، ما تقبله جسمك في العشرينات من عمرك،…
أكمل القراءة » -
مشروب يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكري
تشير أحدث الأبحاث إلى أن هناك مشروبا ساخنا معينا يمكن أن يكون أكثر فائدة مما يعتقد الكثيرون، علاوة على أنه…
أكمل القراءة » -
كيف يساعد صعود السلالم على فقدان الوزن؟.. تقرير يجيب
أصبح صعود السلالم طريقة شائعة للحفاظ على اللياقة والنشاط، خاصة بالنسبة لأولئك الذين لا يملكون الوقت الكافي أو القدرة على…
أكمل القراءة » -
مكملات زيت السمك تساعد في منع تجلط الدم
اكتسبت مكملات زيت السمك، شعبية كبيرة بسبب فوائدها الصحية العديدة، وخاصة لصحة القلب، ومن المعروف أن زيت السمك مشتق من…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب… احذر شرب الشاي بالحليب على معدة فارغة
بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن شرب الشاي بالحليب في الصباح شىء محبب، ومع ذلك، فإن اختيارك لشربه فى هذا التوقيت…
أكمل القراءة » -
جسم مضاد يظهر نتائج واعدة في علاج السرطان
نجح العلماء في تطوير جسم مضاد جديد يجمع بين ثلاث وظائف لمكافحة السرطان في وظيفة واحدة: استهداف الخلايا السرطانية، وتقديم…
أكمل القراءة »