صحة وطب
-
معلومات غير متوقعة عما تفعله السجائر بالمدخن
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة برن السويسرية، عن أضرار جديدة. وغير متوقعة لتدخين السجائر. وأظهر البحث العلمي أن التدخين يتسبب…
أكمل القراءة » -
الحبوب الكاملة كيف نتناولها بشكل مفيد؟
الحبوب أحد أهم الخيارات الصحية المفيدة التي يمكن أن تدخلها إلى نظامك الغذائي بمنتهى السهولة، وتساعد على تمتعك بالصحة العامة،…
أكمل القراءة » -
نصائح بسيطة تخفف آلام التهاب المفاصل
يشير مصطلح “التهاب المفاصل”، إلى أكثر من 150 حالة مرضية تؤثر على المفاصل والعظام والعضلات، ومع تدهور الغضاريف في المفاصل،…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر من ممارسة شائعة تهدد صحة القلب
حذرت دراسة جديدة من أن عشر ساعات أو أكثر من السلوكيات المستقرة يوميا، قد تزيد من خطر الإصابة بقصور القلب…
أكمل القراءة » -
مشروبات صحية تعزز مستويات الكالسيوم في الجسم
الكالسيوم هو عنصر غذائي، يساعد بشكل أساسي على نمو وبناء وتقوية صحة العظام والعضلات والأسنان، لا ينبغي إهمال هذه الأجزاء…
أكمل القراءة » -
دراسة: تشخيص السكري قبل الخمسين خطر على الدماغ
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري من النوع 2 قبل سن الـ 50 هم…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة غنية بالبروتين تحفز بناء العضلات وتعزز المناعة
إن اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من البروتين، أمر مهم للغاية، لأن البروتين يحافظ على كتلة العضلات، ويعزز…
أكمل القراءة » -
للنساء… 9 أعراض لارتفاع نسبة الكوليسترول في الثلاثينات من عمرك
غالبًا ما يتم وصف ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم بأنه حالة “صامتة” نظرًا لعدم وجود أعراض واضحة لها، مما يجعلها…
أكمل القراءة » -
ما الطريقة السليمة لاستخدام بخاخات الأنف؟
أوصت الجمعية الألمانية للحساسية والربو بتنظيف الأنف جيداً قبل استعمال بخاخ الأنف، وذلك كي تحقق المادة الفعالة تأثيرها على نحو…
أكمل القراءة » -
مشروب من 3 مكونات يحمي القلب ويطرد السموم التوابل
بعد استخدام الأعشاب والتوابل للحفاظ على الصحة الجيدة هى ممارسة قديمة جدًا، ويمكن أن يكون لشرب الأعشاب والتوابل فوائد كبيرة…
أكمل القراءة »