الإسراف بتناول السكريات في الشتاء من المشكلات والعادات غير الصحية بالمرة، التي يمكن أن يواظب الكثيرون عليها، ما يسبب أضراراً صحية كثيرة.
ووفقاً لتقرير نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، فإن “تناول السكريات يضر بشدة بالصحة العامة. ونسب السكر في الدم بشكل عام. وكذا حالة الجسم والصحة”.
وفيما يلي أبرز أضرار السكريات على الجسم والصحة:
-زيادة حادة وملحوظة في الوزن: السكريات تحتوي على سعرات حرارية عالية.
-تناول السكريات بكميات كبيرة يزيد من فرص الإصابة بمرض السكر.
-أمراض القلب من المشكلات المتوقعة المستقبلية للإسراف في تناول السكريات والحلويات.
-مشاكل الأسنان: السكريات تؤدي إلى تسوس الأسنان.
-تصلب الشرايين من النتائج الحتمية لتناول الكثير من السكريات.
-تزيد من مستويات الكوليسترول.
-زيادة نسب ضغط الدم بشكل ملحوظ.
-السكريات تؤدي إلى زيادة نسب السكر في الدم وإلى مقاومة الأنسولين، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
-التهاب الجهاز التنفسي الحاد، فالسكريات تزيد من مشكلات الجهاز التنفسي واضطراباته.
-ضعف في دفاعات الجسم ضد البكتيريا والمرض والمناعة بشكل عام تضعف، وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض.
-زيادة فرص الإصابة بالإنفلونزا وضعف المناعة والتهابات الجهاز التنفسي.
-زيادة الالتهابات العامة بالجسم.
-زيادة خطر الإصابة بالأمراض الجلدية الحادة والتشققات في الشتاء”.
لتصلك آخر الأخبار تابعنا على قناتنا على تلغرام: النعيم نيوز
لمتابعتنا على فيسبوك يرجى الضغط على الرابط التالي: النعيم نيوز
كما يمكنك الاشتراك على قناتنا على منصة يوتيوب لمتابعة برامجنا على: قناة النعيم الفضائية
كما يمكنك أيضا الاشتراك بقناتنا على الانستغرام: النعيم نيوز
