قبضة اليد الضعيفة علامة على وجود مشكلة صحية كامنة في الجسم، مثل مرض السكري من النوع 2، ومشاكل القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية وأمراض الكلى والكبد وغيرها، وذلك بحسب ما بيّنه موقع “hindustantimes”.
وكشفت دراسة حديثة، أنه “لا ينبغي الاستخفاف بضعف اليد المفاجئ. لأنه قد يكون مؤشراً على الإصابة بسكتة دماغية أو مشكلة في القلب. ويمكن أن تكون علامة على مشاكل صحية أخرى، مثل متلازمة النفق الرسغي، أو فتق القرص العنقي. أو هشاشة العظام، أو الاعتلال العصبي السكري”.
كما يمكن أن يشير ضعف قبضة اليد أيضاً إلى التغيرات التي تحدث في الجسم. بسبب مقاومة الأنسولين، وهذا قد يعني زيادة فرص الإصابة بمرض السكري. من النوع الثاني.
فإذا شعرت أن يدك ضعيفة، فقد يعني ذلك أنك لا تتبع نظاماً غذائياً متوازناً. وأنك تعاني من نقص العناصر الغذائية.
وأشار التقرير، إلى أن “ضعف اليد ليس فقط علامة على وجود مشكلة صحية، بل قد يكون علامة على التوتر. والإجهاد، فإن ضعف اليد المستمر أو الذى يحدث دون أي سبب واضح. يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة في صحتك العامة”.
وقدم، “أبرز الأسباب الصحية المؤدية للإصابة بقبضة يد ضعيفة، ومنها:
1- كتلة العضلات وقوتها
غالباً ما يرتبط ضعف قبضة اليد بانخفاض كتلة العضلات وقوتها. ما قد يزيد من خطر الإصابة ويؤثر على الأداء البدني العام.
2- صحة القلب والأوعية الدموية
تشير الأبحاث إلى أن قوة القبضة ترتبط بصحة القلب والأوعية الدموية. وقد تشير القبضة الأضعف إلى ضعف الدورة الدموية وعوامل الخطر المحتملة. للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
3- مقاومة الأنسولين
ارتبط انخفاض قوة القبضة بمقاومة الأنسولين. وزيادة احتمال الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وقد تشير إلى مشاكل التمثيل الغذائي الأساسية. التي تحتاج إلى الاهتمام.
4- الحالة الغذائية
يمكن أن يؤدي عدم تناول كمية كافية من العناصر الغذائية أو سوء التغذية إلى ضعف العضلات. بما في ذلك عضلات اليدين، وقد تشير القبضة الضعيفة إلى الحاجة. إلى إعادة تقييم العادات الغذائية وضمان التغذية السليمة.
5- التدهور الوظيفي العام
ضعف قبضة اليد علامة على التدهور الوظيفي العام لدى كبار السن. ويمكنه التنبؤ بقيود الحركة ومخاطر الوفيات، ويمكن أن تساعد التمارين المنتظمة. وتغيير نمط الحياة، في تحسين قوة القبضة والصحة العامة.
لتصلك آخر الأخبار تابعنا على قناتنا على تلغرام: النعيم نيوز
لمتابعتنا على فيسبوك يرجى الضغط على الرابط التالي: النعيم نيوز
كما يمكنك الاشتراك على قناتنا على منصة يوتيوب لمتابعة برامجنا على: قناة النعيم الفضائية
كما يمكنك أيضا الاشتراك بقناتنا على الانستغرام: النعيم نيوز
