خبيرة تغذية تحذر هذه الفئة من تناول فاكهة “البوملي”.. والسبب!

وقالت الأخصائية الروسية وفقا لوكالة “نوفوستي”. إن “هذه الفاكهة من الحمضيات التي تتميز بنسبة عالية من الأحماض، لذلك لا ينصح بتناول البوملي للأشخاص الذين يعانون من حموضة عالية. ومن مشاكل في الأغشية المخاطية للمعدة والاثني عشر”.

وتابعت في حديثها أنه “كذلك يتعين على الأشخاص الذين يشكون من التهاب الكبد والتهاب الكلية عدم تناول هذه الفاكهة واستبعادها من قائمة غذائهم. أما بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من هذه الأمراض، فإن تناول البوملي باعتدال سيكون مفيدا”.

وأشارت الأخصائية إلى أن “هذه الفاكهة تحتوي على العديد من الفيتامينات (أ ، ج ، ب1 ، ب2 ، ب5). والمعادن (الكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد، الفوسفور، الصوديوم)، وكذلك الألياف والأحماض العضوية”.

وأضافت الإخصائية في مجال التغذية. أن “البوملي يعزز المناعة، ويحسن الصحة العامة والمزاج، كما تساعد هذه الفاكهة أيضا في تسريع التخلص من إفرازات الجسم السامة، وفي امتصاص العناصر الغذائية”.