صحة وطب
أخر الأخبار

كيف يؤثر انخفاض الوزن على العضلات؟

كشفت دراسة جديدة، أن انخفاض الوزن، قبل استعادته يؤثر سلباً على كتلة العضلات، وعلى الصحة البدنية على المدى الطويل.

وشارك في الدراسة 622 شخصاً، حافظ أغلبيتهم على الوزن بعد التخسيس، لكن بعضهم فقد أكثر من 5% من وزن الجسم بين بداية الدراسة و12 شهراً. ثم استعادوا الوزن على مدى تراوح بين 12 و 24 شهراً.

وأجرى الدراسة باحثون في مركز ليستر للأبحاث الطبية والحيوية، وقال الباحث الرئيسي توم ييتس: “الكتلة الخالية من الدهون هي كل أجزاء الجسم التي لا تحتوي على دهون، وأكبر مكون فيها، هو كتلة العضلات. وتفقد الكتلة الخالية من الدهون مع التقدم في السن، ويمكن أن يتأثر بشكل أكبر بسلوكيات نمط الحياة”.

وتابع ييتس، “المثير للاهتمام بشكل خاص، أن الذين تخلصوا من الوزن ثم استعادوه، استعادوا كل كتلة الدهون لديهم، لكنهم تخلصوا من 1.5 كغم من الكتلة الخالية من الدهون. ما يعادل حوالي عقد من الشيخوخة”.

ويشير هذا، إلى أن “دورة التخلص من الوزن واستعادته” قد تترافق مع تدهور تدريجي في تكوين الجسم، حسب “مديكال إكسبريس”.

وتعتبر، استعادة الوزن، أو بعضه، شائعة على المدى الطويل في كل الحميات، أو بعد إيقاف علاجات السمنة.

 

لتصلك آخر الأخبار تابعنا على قناتنا في موقع التلغرام: النعيم نيوز

ولمتابعتنا أيضا على موقع فيسبوك يرجى الضغط أيضا على الرابط التالي: النعيم نيوز

كما يمكنك الاشتراك أيضا على قناتنا في منصة يوتيوب لمتابعة برامجنا على: قناة النعيم الفضائية

ولا تنسى أيضا الاشتراك في قناتنا على موقع الانستغرام: النعيم نيوز

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى