الإكزيما، أو التهاب الجلد التأتبي، هو مصطلح شامل يستخدم لوصف مجموعة من الاضطرابات الجلدية المزمنة
نصائح لتقليل أعراض الإكزيما فى الصيف
اغسل وجهك بغسول لطيف كل يوم
أولاً ، تأكد من أن منظفك لطيف بما يكفي لبشرتك الحساسة، ولكنه فعال بما يكفي لغسل أي عرق قد تسببه الحرارة والرطوبة.
ترطيب الجلد
المرطب اليومي القوي يمكن أن يحافظ على بشرتك بصحة جيدة ورطبة في مرطب الجسم ، يوصي بمكونات مهدئة وشفائية مثل السيراميد ودقيق الشوفان.
انتقل إلى العلاجات الموضعية بوصفة طبية
يوجد علاجات لتهدئة الحكة والالتهاب والاحمرار هي الستيرويدات الموضعية، والتي تأتي بمستويات قوة مختلفة على شكل كريم أو مرهم أو غسول أو بخاخ.
كن ذكيا بشأن تعرضك للأشعة فوق البنفسجية
بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بالإكزيما ، فإن التعرض لمستويات مضبوطة من ضوء UVA و UVB – يسمى العلاج بالضوء – يمكن أن يكون مفيدًا ، خاصة للحالات الشديدة التي لم تنجح فيها العلاجات الأخرى ، وفقًا لبحث نُشر في مجلة الحساسية وبحوث المناعة الضوء المستخدم في العلاج بالضوء يهدئ استجابة جهازك المناعي ، والذي يسبب كل الحكة والالتهابات لكن هذا لا يمنحك تصريحًا للتعرض للشمس لساعات طويلة ويجب أن يتم هذا العلاج تحت اشراف الطبيب.