مرضي القلب لهم العديد من الأطعمة المفيدة وأخري المضرة، ويجب عليهم الحفاظ علي صحتهم عن طريق تجنب العديد من الأطعمة المضرة لهم، للحد من التعرض لأي مضاعفات.
-اللحوم الحمراء:
الإكثار من تناول اللحوم الحمراء. يتسبب في ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. ولذا الإسراف في تناولها يتسبب في زيادة فرص الإصابة بمرض القلب. ولذا عليك تقليل تناولها للحد من المضاعفات.
-المخبوزات:
تحتوي علي كميات كبيرة من الدهون المضرة لصحة القلب. وأيضا السكريات أيضا التي تعد خطرا ولذا يجب عدم الإسراف في تناول المخبوزات، للحفاظ علي صحة القلب.
-المشروبات الغازية:
تحتوي علي نسبة عالية من السكريات. ولذا تعد من أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسمنة، ولذا يجب عدم الإسراف في تناولها.
-اللحوم المصنعة:
مثل الهبورجر، والسجق، السوسيس، واللانشون..إلخ. فهي من الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الدهون المشبعه، المسببة للإصابة بأمراض القلب.
لتصلك آخر الأخبار تابعنا على قناتنا في موقع التلغرام: النعيم نيوز
ولمتابعتنا على موقع فيسبوك يرجى الضغط أيضا على الرابط التالي: النعيم نيوز
كما يمكنك الاشتراك أيضا على قناتنا في منصة يوتيوب لمتابعة برامجنا على: قناة النعيم الفضائية
ولا تنسى أيضا الاشتراك في قناتنا على موقع الانستغرام: النعيم نيوز
