بيّنت خبيرة تغذية، اليوم الأربعاء، أن هناك بعض المشروبات الساخنة المفضلة لدى الكثيرين خلال فصل الشتاء، يمكن أن تساهم في حكة الجلد أو تقشره.
وقالت الخبيرة ومؤسسة “Pura Collagen”، جينفر مو، “في حين أن الترطيب هو المفتاح، فالمشروبات الساخنة، مثل شرب المزيد من الشاي والقهوة. غالباً ما تؤدي في الواقع إلى جفاف الجلد بسبب آثار إدرار البول. ويمكن أن تكون القهوة والشوكولاتة الساخنة من أسوأ العوامل المسببة لجفاف البشرة”.
وأوضح مدير مركز الأمراض الجلدية والتجميل وجراحة الليزر ديفيد. إي. بانكس، أنه “يمكن للكافيين أن يجفف بشرتك من الداخل”.
فيما أكدت أخصائية التغذية جيني بيرس، أن “الاستهلاك العالي من الكافيين (أكثر من خمسة أكواب من الشاي أو القهوة القوية) من قبل الأشخاص الذين لا يستهلكون بانتظام الكثير من الكافيين. سيكون له تأثير مدر للبول، ما يعني الكلى سوف ينتج المزيد من البول. وهذا يمكن أن يكون له تأثير تجفيف بشكل عام”.
وأوصت، بـ”التأكد من أنك تستهلك كمية كافية من الماء وهو أفضل طريقة للعناية ببشرتك. يجب أن نشرب ستة إلى ثمانية أكواب من السوائل يومياً”.
وأضافت بيرس، أن “الماء خيار صحي وغير مكلف لإرواء عطشك في أي وقت. ولا يحتوي على سعرات حرارية ولا على سكريات يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان. ومع ذلك، فإن القهوة والشاي ليست بالضرورة “ضارة” بالصحة عند شربهما باعتدال”.
لتصلك آخر الأخبار تابعنا على قناتنا على تلغرام: النعيم نيوز
لمتابعتنا على فيسبوك يرجى الضغط على الرابط التالي: النعيم نيوز
كما يمكنك الاشتراك على قناتنا على منصة يوتيوب لمتابعة برامجنا على: قناة النعيم الفضائية
كما يمكنك أيضا الاشتراك بقناتنا على الانستغرام: النعيم نيوز
